职场减压新法让女人年轻5岁

时间:2017-08-08 编辑:刘烨 手机版

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文章摘要:,露阴癖日月重光团支书,故乡争奇庙里。

  作为女强人的职业女性在上班中、在午休时、重大应酬前、加班熬夜中、在下班之后、休假时都会面临压力。

  女人再聪慧机敏才智过人,博彩评级网平台\博彩评级网站:都有小女儿娇弱姿态,不是万不得已,谁愿意高高在上?据说,为了渡黄河闯王一夜愁白了头,要统率千军万马,就得付出日夜操劳。男人的铜皮铁骨倒也罢了,脸黑更添英雄色,皮皱也是男人腔,可是红颜憔悴,花势颓唐就惨不忍睹了。其实,压力这个东西,除了心理上的镇定和从容,平时我们也可以借助一些美容小道具,讲究一点小方法,狠狠甩它几条横马路。

  秘密武器1:保湿喷雾

  时间:上班中;下属的紧张表情,上司的难看脸色,再加上不断响起的电话铃声和会议中的针锋相对,很容易折损人的精力。加之空调间的干燥,长此以往会使皮肤失去红润和弹性。

  好的喷雾能使脸部皮肤得到镇定,舒缓和放松,同时补充水分,能使肌肤保持弹性。使用方法,距离面部10-15厘米,均匀喷雾,一面轻拍面部,让水分和肌肤接触一分钟左右后,用棉质面巾纸轻轻吸去。

  喷雾的选择要注意的是:

  第一、喷嘴的质量非常重要,它直接影响喷雾的雾化效果,喷出的水如果是雾状,越是细,吸收越是好。喷出的水如果是柱状就很差了;

  第二、喷雾的水所含的矿物质和盐分如果过高,都会对正常肌肤和敏感肌肤造成刺激。在选购时,可以通过味觉来判断是否含有很高的盐分,咸味越重表示氯化物的含量越高,对肌肤造成的刺激也就越大;

  第三、注意喷雾中的添加成分是什么。一般来讲,喷雾会含一些保湿成分,如多元醇,但它是有黏性的,喷在脸上不太舒服。一些生化成分如神经酰胺及透明质酸,它们除了能保湿,皮肤也会觉得清爽。

  秘密武器2:肌肤彻底清洁+面部按摩

  时间:午休时、重大应酬前、加班熬夜中;趁着午休时间,到化妆间喘息一会儿,重大应酬前,容易神经紧张,也需要躲到洗手间养精蓄锐,加班熬夜,更需要放松肌肤。

  面部按摩通过刺激神经,促进皮肤内血液循环,能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动,增加皮肤的抵抗力、平衡皮肤的油脂和水分之比。面部按摩还能舒缓肌肉的紧张状态,使皮肤组织柔软起来,从而达到稳定神经、舒缓紧张情绪。

  面部按摩应沿着皮肤纹理用手掌心按摩,过于用力会导致细纹的生成,因此要用手掌心沿着皮肤的自然纹理,柔和地进行按摩。按摩应以顺时针方向做,沿着顺时针方向按摩,更容易排除毒素或废弃物。

  具体做法:

  1、头部为起始,经下颌至两颊,均匀地向上向外;

  2、为了防止口角松弛和下垂,可沿口周做环状按摩;

  3、面肌松弛易衰老,轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性;

  4、轻按面部穴位,可较好地解除肌肉疲劳;

  5、眼周是呈现衰老的关键部位,眼周按摩其效甚佳,但应掌握力度和方法;

  6、自眉向额部轻推,可防止额部皱纹的产生;

  7、额部的环形按摩,可增加皮肤的弹性。

  之后必须即刻补妆,避免失礼。如果是加班熬夜赶工,建议彻底清洁按摩完之后就不要上妆了,因为带妆过夜对皮肤的损害是非常大的。如果长时间使用电脑,可以适当再按摩一下颈肩。

  秘密武器3:到专业spa场所按摩,水疗。

  时间:下班之后、休假时)在专业的spa里会有种水力按摩池,五种各具特色的调剂,会借着水力对肌肤进行按摩放松,在呵护肌肤的同时,水又有具有放松身心,消除疲劳的功效。

  专业spa里的按摩和自己的按摩又不相同。一种双飞蝴蝶的按摩。选取玫瑰和茉莉两种精油,在舒缓的音乐优美的背景音乐声中双人四手按摩,使全身舒缓同步,左右身体的穴位被打通,穴位畅通、淋巴排毒达到双倍功效。身体快速进入放松的状态,能释放、烦恼、压力、痛楚、疲劳。除了净化身体上毒素,而且还可缓解精神上的压力,防止肌肤老化。

  建议疗程时间:约100分钟。

  建议疗程步骤:1、全身按摩;2、头部按摩;3、休息。

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